Codzienność
w trakcie leczenia

    Codzienność w trakcie leczenia nowotworu wymaga siły ciała i ducha. Od aktywności fizycznej po prawo pracy – wszystkie informacje w jednym miejscu.

    Przejdź do artykułów

    Codzienność w trakcie leczenia nowotworu to wyzwanie, które wymaga zarówno siły fizycznej, jak i wsparcia psychicznego. Ruch, choć bywa trudny, staje się sprzymierzeńcem – to dzięki spacerom, łagodnej jodze czy pływaniu organizm odzyskuje energię, a umysł zyskuje poczucie kontroli.

    W tej sekcji dowiesz się, jak dobrać aktywność do swojego stanu zdrowia, jak unikać przeciążeń i kiedy warto poprosić o radę specjalistę. Pokażemy, jak krok po kroku wprowadzić ruch w codzienną rutynę – od planowania krótkich sesji ćwiczeń, przez wsparcie motywacyjne bliskich, aż po praktyczne triki, które pomogą uczynić z aktywności naturalny element dnia. Opowiemy też o zmianach wyglądu i ciele – jak zaakceptować zmiany w ciele. Podpowiemy, jak bezpiecznie rzucić palenie i ograniczyć alkohol, by nie zaburzać efektów leczenia, oraz gdzie szukać wsparcia w walce z nałogami. Nie zapominamy o sferze intymnej – dowiesz się, jak rozmawiać z partnerem o potrzebach i jak dbać o bliskość, gdy ciało się zmienia. Wreszcie przybliżymy, jak łączyć terapię z życiem zawodowym i rodzinnym: jak rozmawiać z pracodawcą, organizować opiekę nad dziećmi i zabezpieczyć finanse na trudny czas.

     

    Codzienność z chorobą nowotworową 

    Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, pełnej lęku, niepewności i pytań? W tym odcinku Krzysztof Jakubiak rozmawia z dr n. med. Mariolą Kosowicz – psychologiem i psychoonkologiem – o codziennych wyzwaniach osób chorujących onkologicznie. To szczera rozmowa o emocjach, odporności psychicznej, relacjach i drobnych gestach, które pomagają przetrwać najtrudniejsze chwile.

    Oto często zadawane pytania i odpowiedzi

    Każdy dzień przynosi nową nadzieję, ale także nowe wyzwania. Wiarygodne źródło wiedzy oraz wsparcie – lekarza, psychologa i bliskich są tutaj kluczowe.
 Zapoznaj się z najczęściej zadawanymi pytaniami dotyczącymi codzienności w trakcie leczenia.

    • Treść

      Tak, aktywność fizyczna – dostosowana do stanu zdrowia – może wspierać leczenie, łagodzić skutki uboczne terapii, poprawiać samopoczucie i zmniejszać ryzyko nawrotu choroby. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem ćwiczeń.

    • Treść

      Bezpieczne formy ruchu to m.in. spacery, joga, ćwiczenia oddechowe, pływanie czy tai-chi Unikaj forsownych treningów. Zaczynaj powoli i obserwuj reakcje organizmu.

    • Treść

      Możesz zdecydować się na perukę (naturalną lub syntetyczną), chustę, turban lub inny komfortowy sposób zakrywania głowy. Warto skorzystać z pomocy perukarza i wybrać rozwiązanie, które daje Ci poczucie pewności siebie.

    • Treść

      Tak. Leczenie może wpływać na libido, komfort fizyczny i samoocenę. Warto rozmawiać z partnerem/-ką oraz zasięgnąć porady lekarza lub seksuologa. Intymność wciąż może być źródłem bliskości i wsparcia.

    • Treść

      Postaw na małe, częste posiłki bogate w białko i kalorie: np. koktajle, jogurty, jajka, masło orzechowe, ryż, zupy. Pij dużo płynów. Jeśli nadal masz trudności z jedzeniem – skonsultuj się z dietetykiem.

    • Treść

      Unikaj surowego mięsa, ryb, jaj, nieumytych warzyw i owoców, żywności wysoko przetworzonej, nadmiaru cukru i soli. Osłabiony układ odpornościowy wymaga szczególnej ostrożności.

    • Treść

      Nie zaleca się spożywania alkoholu w trakcie terapii. Może on osłabiać działanie leków, obciążać wątrobę i układ odpornościowy, a także zwiększać ryzyko powikłań.

    • Treść

      Możesz ubiegać się o zasiłek chorobowy, świadczenie rehabilitacyjne lub rentę z tytułu niezdolności do pracy. Warto skontaktować się też z organizacjami pacjenckimi, które oferują wsparcie finansowe.

    • Treść

      Tak, choć wszystko zależy od stanu zdrowia i intensywności leczenia. Możesz wnioskować o przedłużenie terminów, zmiany formy zaliczeń czy zawieszenie studiów. Skontaktuj się z dziekanatem, by poznać dostępne opcje.

    • Treść

      Podstawą jest ubezpieczenie zdrowotne w NFZ. Dodatkowe wsparcie może dać prywatna polisa wykupiona przed diagnozą. Sprawdź też, czy Twoje ubezpieczenie grupowe lub chorobowe obejmuje leczenie onkologiczne.

    Wyszukiwarka placówek NFZ

    Skorzystaj z wyszukiwarki świadczeniodawców NFZ, aby znaleźć placówki, w których możesz rozpocząć lub kontynuować leczenie. Sprawdź listę poradni, szpitali i innych miejsc, gdzie każdy pacjent może otrzymać pomoc medyczną w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego.

    Przejdź do wyszukiwarki